小編整理：
三頭肌是人體上肢最大的肌肉之一，由三個(gè)頭組成，分別與肩胛骨、肱骨和前臂骨相連。三頭肌的作用是伸展和彎曲肘關(guān)節，使前臂和手臂的肌肉協(xié)調運動(dòng)。 短石肌肉是指三頭肌的三個(gè)頭，其中長(cháng)頭起始于肩胛骨的盂下結節，側頭起始于肱骨的軸優(yōu)越側向和輻形凹線(xiàn)，而中間頭起始于肱骨的軸中間和下等輻形凹線(xiàn)。這些肌肉纖維向下匯成一條粗大的肌腱，止于尺骨鷹嘴突，起著(zhù)伸展肘關(guān)節的作用。 由于三頭肌的三個(gè)頭分別與肩胛骨、肱骨和前臂骨相連，因此三頭肌在運動(dòng)中扮演著(zhù)非常重要的角色。它可以使上臂在肩關(guān)節處伸展，同時(shí)也可以使前臂和手臂的肌肉協(xié)調運動(dòng)，使整個(gè)上肢的運動(dòng)更加協(xié)調和穩定。 此外，三頭肌對于身體的平衡和穩定性也有著(zhù)重要的作用。它可以幫助維持身體的姿勢，特別是在進(jìn)行重物搬運、投擲和攀爬等需要上肢發(fā)力的運動(dòng)中。因此，對于運動(dòng)員來(lái)說(shuō)，鍛煉三頭肌是非常重要的。 總之，三頭肌是人體上肢重要的肌肉之一，它的三個(gè)頭分別與肩胛骨、肱骨和前臂骨相連，起著(zhù)伸展肘關(guān)節、協(xié)調上肢運動(dòng)和維持身體平衡的重要作用。三頭肌
名稱(chēng)由來(lái)
鍛煉方法
動(dòng)作要領(lǐng)
訓練要素
要點(diǎn)提示
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小編整理：孟廣美（MengGuangmei），1967年12月1日出生于中國臺灣省，中國臺灣女演員、模特、主持人。-1985年，十八歲的孟廣美到意大利念書(shū)，從事先修班，隨后進(jìn)入米蘭模特學(xué)校就讀。-1995年，進(jìn)入演藝圈發(fā)展，參演的首部電影為意大利艾米利亞羅馬涅
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親歷中國科幻內容介紹本叢書(shū)的編輯宗旨不是面面俱到，而是像叢書(shū)名字中所陳述的，期望在新思維方面給科幻研究領(lǐng)域一些啟迪。閱讀中讀者一定會(huì )發(fā)現，無(wú)論從各分冊或文章的選題還是從研究方法上，本叢書(shū)的作者都突破了以往比較單一的文學(xué)研究模式，試圖以多元視角和方法探索科幻文學(xué)。筆者認為，對于科幻這種跨越學(xué)科的文學(xué)存
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尚可名片
這家伙太懶了，什么都沒(méi)寫(xiě)！
